Bicicliștii de elită sunt născuți sau crescuți?

Cuprins:

Bicicliștii de elită sunt născuți sau crescuți?
Bicicliștii de elită sunt născuți sau crescuți?

Video: Bicicliștii de elită sunt născuți sau crescuți?

Video: Bicicliștii de elită sunt născuți sau crescuți?
Video: 13 Cei Mai MARI și PUTERNICI Cai De Pe Planetă 2024, Martie
Anonim

Unii spun că performanța pe bicicletă este legată de gene. Alții spun că este vorba despre creștere. Să examinăm știința

‘Trebuie să le mulțumesc părinților mei pentru că mi-au dat gene bune și, de asemenea, tatălui meu pentru că m-a învățat ceea ce eu numesc intenții bune. Îmi spunea mereu ce cursă vei face, concurează cât de bine poți, apoi poți spune, dacă ai câștigat sau nu, că ai dat tot ce ai mai bun.’

Așa a spus sprinterul Marcel Kittel când Cyclist a vorbit cu el cu câțiva ani în urmă. Într-un sunet germanic, Kittel a reușit să încapsuleze dezbaterea veche de secole „natură versus hrănire”.

Performanța lui Kittel și a fraților săi de elită se datorează în principal geneticii sau rezultatul unor factori de mediu, cum ar fi antrenamentul, alimentația și organizarea familiei?

‘Providența genetică creează oportunități de a deveni un atlet de elită și contribuie cu până la 90% din cât de bun poți fi”, spune Ken Matheson, fost antrenor la British Cycling. „Din păcate, nu poți fi ceea ce vrei să fii.”

Punctul de vedere al lui Matheson nu este nimic nou. Vărul lui Charles Darwin, Francis G alton, este considerat geneticianul original. În cartea sa din 1869, Hereditary Genius, G alton a proclamat: „Există o limită clară a puterilor musculare ale fiecărui om, pe care nu o poate depăși prin nicio educație sau efort.”

Genotipul se întâlnește cu fenotipul

La un nivel de bază, puteți vedea de unde vine G alton. Nairo Quintana are doar 1,67 m înălțime și cântărește 58 kg. Statura lui de greutate pana înseamnă că poate pluti în sus munți, dar înseamnă și că nu are masa musculară pentru a lupta pentru sprinturi care necesită o putere de 1.600 de wați.

Cineva ca André Greipel de la Lotto Soudal, pe de altă parte, măsoară 1,84 m și cântărește 80 kg. Acea sarcină naturală este dăunătoare la urcări, dar se plătește foarte bine pe plat.

Deci asta este, atunci? Totul se datorează genelor tale?

„Nu chiar”, spune fiziologul Ian Craig. „Genele – care se află în fire lungi de ADN numite cromozomi – pun bazele pentru multe caracteristici, dar fenotipul tău este ceea ce ești ca persoană. Este locul în care genele tale interacționează cu mediul.

‘S-ar putea să fii cea mai dotată din punct de vedere genetic, dar fii prost în sport, pentru că ai crescut într-o familie nesportiva, s-a „bucurat” de o dietă proastă și ai lipsit de somn.’

În ultima vreme, dezbaterea natură versus nutriție s-a intensificat din cauza unor cărți precum The Sports Gene a lui David Epstein și Outliers a lui Malcolm Gladwell.

Acesta din urmă a propus ca calea pentru a deveni expert în aproape orice este să înregistrezi 10.000 de ore de practică, începând de când ești tânăr.

În schimb, cartea luiEpstein sugerează că nu toată lumea poate ajunge în vârf cu suficientă practică și că succesul sportiv este adesea dictat de factori ereditari.

„Pentru fiecare genă există două litere [alele] asociate cu ea”, spune Craig. „Se numesc perechi de baze în helixul ADN și sunt în esență câte o literă de la mama și tatăl tău. Acestea vă dictează caracteristicile fizice, biologice și psihologice.

‘Vă dau un exemplu: gena ACE [enzima de conversie a angiotensinei] este implicată în controlul tensiunii arteriale. Pentru ACE, moșteniți fie o alela I, fie o alela D, astfel încât combinațiile potențiale sunt II, DD sau ID.

‘Pentru ACE, II a fost strâns legat de capabilitățile de anduranță. DD a fost legat de putere. DI este o combinație a celor două.’

Deci, dacă gena ACE a ambilor tăi părinți cuprindea alele II, singura ta permutare este II, ceea ce înseamnă că ai prezenta tendințe de rezistență. Acesta este motivul pentru care pursângele merg la herghelie – și de ce sperma super-calului Frankel valorează 125.000 de lire sterline o popă.

Alergători și călăreți

Totuși, incertitudinea derivă de la un cal care cuprinde 20-25.000 de gene – un număr similar cu oamenii. Potrivit lui Yannis Pitsiladis, profesor de sport și știință a exercițiilor fizice la Universitatea Brighton, într-o recenzie

din cele 133 de studii publicate în perioada 1997-2012, doar 59 de markeri genetici au fost asociați cu rezistența și 20 cu puterea.

„Performanța sportivă este un fenotip complex”, spune el. „Pentru a deveni un atlet de elită, este necesară o sinergie a factorilor fiziologici, comportamentali și de mediu.”

Imagine
Imagine

Pitsiladis este un expert în acest subiect. Munca sa l-a dus în Kenya în căutarea sinergiei dintre genetică și mediu și, în timp ce admite că kenyenii posedă gene bune pentru rezistență (niveluri natural ridicate de EPO, de exemplu), el ajunge la concluzia că dominația Keniei, Etiopiei și Eritreei în alergarea pe distanțe lungi este „un fenomen socioeconomic”.

Studiile sale au arătat că 81% din cei 404 alergători profesioniști kenyen au trebuit să alerge sau să meargă o distanță considerabilă până la și dinspre școala primară în copilărie, ceea ce înseamnă că copiii kenyeni aveau capacități aerobice cu 30% mai mari decât contemporanii lor.

Este o noțiune întărită de Epstein. „Câți copii de alergători kenezi de succes au cariere de succes în alergare?” spune el în The Sports Gene. „Vă spun, aproape niciunul. Asta pentru că averea părinților lor însemna că ei nu trebuiau să alerge la școală.’

Multumesc mamei tale

Tamsin Lewis a fost unul dintre cei mai buni triatleți de lungă durată din Marea Britanie înainte de retragerea ei în 2014. Ea a câștigat Ironman UK și a terminat pe locul al doilea la celebrul triatlon Alpe d’Huez.

Tatăl ei este Colin Lewis, un fost ciclist profesionist care a câștigat de două ori Campionatul britanic de curse rutiere în anii 1960 și l-a domesticit pentru Tom Simpson la Turul Franței din 1967, dându-i lui Simpson ultimul pahar înainte de a muri pe Mont Ventoux.

„Personalitățile noastre sunt similare – suntem haotici, obsesivi și foarte motivați, și este clar că i-am moștenit și genele fizice”, spune ea.

‘Am făcut triatlon abia în 2007 și nu am mers prea mult până în acel moment. Mi-am măsurat VO2 max și era în jur de 68, ceea ce este bun pentru cineva care este relativ neantrenat.’

Există o componentă genetică aici, dacă nu direct de la Colin. Numărul și potențialul de mărime al mitocondriilor este moștenit de la linia maternă. (Mitocondriile sunt puterile celulelor și producției de energie și sunt cruciale pentru performanța de anduranță.)

„Bunicul meu matern a fost un alergător național, iar tatăl său un înotător internațional”, spune Lewis.

Apoi este cazul lui Mathieu van der Poel. Încă are doar 20 de ani, Van der Poel a înregistrat deja o listă lungă de victorii pe șosea și în ciclocros, inclusiv o medalie de argint la Campionatele Mondiale de ciclocros de la începutul acestui an.

Este un record uluitor, dar care nu este surprinzător. Tatăl său, Adri, a câștigat Turul Flandrei și Liège-Bastogne-Liège, în timp ce bunicul matern al lui Mathieu este Raymond Poulidor, care a câștigat Vuelta a Espana din 1964 și a terminat pe locul al doilea de cinci ori la Turul Franței.

Providența genetică și de mediu a jucat un rol cheie atât pentru Lewis, cât și pentru Van der Poel, dar, în ciuda progresului științific, nu există aplicații, nicio tehnologie portabilă, care să cuantifice cât de mult le-au influențat nivelul actual de performanță.

Valori abere

Există anomalii. Acele 10.000 de ore de antrenament nu au fost nimic în comparație cu ceea ce a trecut fotbalistul american Todd Marinovich.

Tatăl lui Marinovich l-a îngrijit de la naștere pentru a deveni un fundaș, inventând jocuri precum ridicarea mingii medicinale pe masa din bucătărie în timp ce nu avea mult scutece și interzicând mâncarea nedorită.

Denumit „Sportivul în eprubetă” de către Sports Illustrated, Marinovich a făcut proiectul pentru Los Angeles Raiders în anii 1990, înainte ca o problemă de droguri să-și pună capăt carierei – poate deloc surprinzător pentru un copil care a crescut prea devreme.

Există și anomalii genetice. Schiorul finlandez Eero Mantyranta a câștigat două medalii de aur la schi fond la Jocurile Olimpice de iarnă din 1964.

A urmat o dietă similară cu a contemporanilor săi, s-a antrenat la fel și nu a fost expus câștigurilor marginale care populează sportul de elită în 2017.

Dar avea un avantaj clar față de rivalii săi: nivelurile sale de hemoglobină purtătoare de oxigen măsurau 236 g per litru de sânge la vârf, comparativ cu un interval obișnuit de 140-180 g/l.

Cercetările din 1993 s-au concentrat asupra familiei Mantyranta și au observat că 29 dintre ei, inclusiv Eero, aveau toți o mutație genetică care a afectat receptorul EPO, adică măduva lor osoasă a produs globule roșii fără a fi stimulată de hormonul EPO. Pe scurt, a fost dopat în mod natural.

Genetica este un domeniu relativ nou, dar au fost identificate gene care influențează modul în care tolerați durerea, motivația, metabolismul grăsimilor…

În ciuda acestui fapt, estimările actuale pun variația genetică a performanței la aproximativ 30%. Restul se datorează mediului dvs.

Pe măsură ce cunoștințele noastre despre genetică cresc, aceste cifre vor fluctua, dar, așa cum spune Tamsin Lewis, „Munca grea învinge talentul dacă talentul nu lucrează din greu.”

Recomandat: