Verifică cifrele nebunești ale lui James MacDonald din recordul său JOGLEJOG
James MacDonald a stabilit recent un nou record pentru cel mai rapid timp parcurs cu bicicleta de la John O'Groats la sfârșitul lui Land și înapoi.
Cu trei ore de rezervă, MacDonald a reușit să stabilească un nou timp de 5 zile, 18 ore și 3 minute pe traseul de 2.711 km.
Deși recordul în sine este impresionant, numerele lui citesc pentru un spectacol și mai mare.
Unele dintre cele mai importante momente includ cantitatea masivă de calorii pe care MacDonald le ardea pe zi și creșterea în altitudine în cele cinci zile și jumătate.
Totuși, cel mai remarcabil este lipsa de somn pe care MacDonald a avut-o când a doborât recordul.
Urmăriți cifrele lui mai jos:
Distanța totală parcursă: 1725 mile
Timp total: 138 ore, 73 ore spre sud, 65 spre nord
Viteza medie (inclusiv opriri pentru întreaga călătorie): 12,5 mph
Câștig altitudine: Aproximativ 22.000 de metri (3836m pe zi)
Picior în afara: L-a plecat pe J O'Groats luni la 9:00, a sosit la Land's End la 9:24 - 3 zile și 2 minute
Etapa de întoarcere: Left Land's End la ora 9.52 joi, a sosit la J O'Groats la ora 3.03 duminică – 2 zile 17h, 11 min
Calorii arse: Aproximativ 32.000 (5565 calorii pe zi)
Frecvența cardiacă: HR medie 103 bpm
Cadenta: Cadenta medie 71 rpm
Timp total de somn: 7 ore
Am transformat un deficit de 1,5 ore în comparație cu ritmul record existent la Land's End într-un surplus de 3 ore de către John O'Groats, în principal din cauza nefolosirii caravanului spre nord și prin limitarea somnului.
Ultimele 927 de mile au fost parcurse doar cu o oră de somn, toate în spatele mașinii de asistență în trei pui de somn de 20 de minute.
Scor de suferință la antrenament pentru călătoria spre sud (vânt în față pentru întregul pas către sud): 1500
Scor de suferință pentru antrenament pentru călătoria spre nord (vânt din spate pentru o zi, apoi vântul din față ultima zi): 980
