Degustos, convenabil, dar mai puțin rentabil decât amestecul de pudră
Când am văzut prima dată că marca de nutriție pentru ciclism Science in Sport a produs o linie de geluri proteice, trebuie să recunosc că mi-am întors nasul la idee. Pentru mine, gelurile reprezentau o sursă de panică de energie consumată ca ultimă soluție atunci când ajungeți în punctul de a dori să vă așezați într-un gard viu, mai degrabă decât să mai faceți o singură lovitură de pedală, iar proteinele erau cel mai bine servite sub formă de pudră (sau mai bine încă într-un masă).
Cu toate acestea, după ce i-am urmărit pe niște colegi într-o plimbare la prânz și m-am întors la birou pentru a găsi nou-venitul cutie de geluri proteice Science in Sport Whey20 ca fiind singura sursă de nutriție de recuperare, le-am încercat.
Primele impresii au fost pozitive datorită aromelor gustoase și am simțit că mi-am revenit nu altfel decât dacă aș fi folosit o băutură cu amestec de pudră.
Amândoi acești factori sunt în mod clar subiectivi și vor exista întotdeauna diferențe de preferințe de gust și tradiționaliști ai băuturilor pudrate, dar nu pot decât să raportez propria mea experiență cu produsele.
Gelurile au sosit inițial în două arome, ciocolată portocală și caramel, și sunt comercializate ca fiind „o gustare cu proteine fără zahăr și fără grăsimi, care are gust de iaurt aromat”.
Două arome noi au sosit acum în biroul Cyclist - lămâie și căpșuni - și calitatea gustului a continuat, iar aceste noi arome sunt și mai răcoritoare.
În ceea ce privește gustul, ideea „iaurtului cu aromă” este destul de potrivită și sunt un mare fan al tuturor celor patru arome. Portocala de ciocolată este mai portocalie, cu o notă ușoară de ciocolată, dar totuși are un gust bun și este un răsfăț când aveți nevoie de o remediere rapidă după o plimbare.
Acest element al acestora fiind o soluție rapidă este factorul câștigător al gelurilor proteice SIS Whey20. Ușor de transportat într-un buzunar de tricot sau într-o geantă de trusă, gelurile oferă o cantitate de 20 g de proteine, dar fără a încurca să purtați un agitator și să amestecați o băutură.
Gelurile proteice Whey20 au un conținut scăzut de carbohidrați, dar la 20 g per porție sunt bogate în proteine. În plus, fiecare gel conține 6 g de BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat) care contribuie la creșterea și menținerea masei musculare slabe, un factor important pentru bicicliști.
Ca și în cazul tuturor produselor de recuperare, sportivilor li se recomandă să ia unul dintre aceste geluri proteice în decurs de 30 de minute de la o plimbare sau o sesiune turbo pentru un impact maxim de recuperare.
Science in Sport spune, de asemenea, că gelurile sale proteice Whey20 „pot fi adăugate în dieta dumneavoastră pentru o porție de proteine de calitate ori de câte ori aveți nevoie”.
Adăugând că, „cercetările recomandă să consumați 1,2-2 g/kg de proteine pe zi, în mod ideal 20-25 g la fiecare 3-4 ore”.
La 9 GBP pentru un pachet de patru, acestea nu sunt ieftine, iar cu cutii de 1 kg de pudră de proteine din zer care se vând pe scienceinsport.com la 16,99 GBP (la momentul scrierii acestui articol) pentru 33 de porții, unii consumatori vor fi dificili pentru a converti.
Acestea fiind spuse, acestea nu sunt promovate ca o alternativă la pudră, ci sunt mai mult un plus convenabil pentru dulapul de nutriție al unui călăreț și așa voi continua să le folosesc.
The Science in Sport Whey20 Protein Gels sunt gustoase și convenabile: atunci când vine vorba de recuperarea după scăderile de la prânz sau când sunt împins de timp după o plimbare de weekend, sunt un produs nou binevenit.
