Sunt limitat de genele mele?

Cuprins:

Sunt limitat de genele mele?
Sunt limitat de genele mele?

Video: Sunt limitat de genele mele?

Video: Sunt limitat de genele mele?
Video: Cum Sa Aplici Genele False || Magazinuldegene.ro & Mara Make-Up Artist 2024, Martie
Anonim

Poate antrenamentul să îmbunătățească performanța doar până la un punct?

Termenii „genă” și „genetică” sunt folosiți în limbajul de zi cu zi, dar, deoarece definițiile lor științifice sunt atât de complexe, este mai ușor de explicat ce fac genele decât ceea ce sunt.

Genele se referă la ceea ce se transmite de la părinți la copii, inclusiv trăsături precum culoarea părului, culoarea ochilor și riscul de îmbolnăvire. Putem prezice probabilitatea culorii ochilor unui copil de la părinții lor. Culoarea ochilor are un cod genetic pe care îl putem vedea, iar simplitatea rezultatului aici este importantă.

Cu performanța sportivă, codul genetic este mai puțin clar, deoarece factorii determinanți au mai multe fațete. De aceea, cercetătorii încearcă de mult timp să identifice genele care îi caracterizează pe cei mai buni sportivi ai lumii.

Există markeri genetici care se referă la performanță, așa că, urmând această logică, ar fi util dacă ți-ai putea cunoaște structura genetică. Dar ce gene vrei să identifici?

Factorii genetici ajută la procesarea și livrarea energiei, la producerea energiei și la capacitatea de a o susține – de fapt, fiecare aspect al performanței fizice.

Totuși, există încă un decalaj masiv în cunoștințele noastre. Dacă am încerca să enumerăm factorii genetici cu potențialul de a afecta performanța, asta ne-ar putea determina să începem să facem un profil al cum ar putea arăta sportivul perfect genetic.

Acesta este un model extrem de complicat. Acest proces ar identifica o listă lungă de gene, iar apoi ar trebui să aflăm de câte dintre ele sunt necesare și în ce combinație.

Modul în care interacționează este complicat și este puțin probabil ca un individ să posede tot codul genetic necesar pentru a ajunge la perfecțiune, pur și simplu din cauza numerelor implicate.

Contribuția relativă a acestor gene la performanță este interactivă, astfel încât ar produce un model complex care ar fi greu de înțeles și, prin urmare, foarte greu de testat.

De asemenea, având avantaje genetice ale tipului de fibre, disponibilitatea energiei și a pragului de lactat ar putea să nu conteze atât de mult dacă individul nu are suficientă motivație pentru a atinge obiectivele atunci când senzațiile de oboseală devin intense. Decizia de a încetini în fața adversității fiziologice – senzația de oboseală – nu este o știință exactă și unii sportivi sunt mai motivați decât alții.

Factorii care influențează motivația ar putea fi genetici, dar sunt și sociali și experiențiali. De exemplu, boxerii mexicani și latino-americani sunt renumiți pentru stilul lor intens de luptă, o caracteristică care este la fel de probabil să se nască din dorința de a scăpa de sărăcie, precum și markerii genetici.

Screeningul genetic a fost extrem de util în identificarea bolilor, salvarea de vieți și îmbunătățirea calității vieții. Dorim să mergem pe o linie similară cu performanța sportivă?

Din complexitatea performanței sportive, nu sunt sigur că acest lucru este realizabil cu gradul de certitudine care ar fi necesar.

Toți avem diferențe genetice și, da, la un moment dat, codul tău genetic va determina limitele performanței tale. Dar probabil că nu ești un atlet profesionist și o parte a bucuriei ciclismului este să te antrenezi pentru a afla unde se află acele limite și pentru a le împinge mai departe.

Foarte puțini bicicliști află de fapt unde sunt acele limite și ajung într-un punct în care nu pot merge mai departe sau mai repede pentru mai mult timp.

Genele sunt importante, dar cred că vom reveni întotdeauna la întrebări mai fundamentale: cum își mențin sportivii motivația, încrederea în sine, gestionează emoțiile și performează sub presiune.

Acestea sunt limitele pe care ar trebui să doriți cu adevărat să le explorați.

Expertul: Andy Lane este profesor de psihologie a sportului și a exercițiilor fizice, fost boxer acum alergător, vâsletor și ciclist. Este director de cercetare la Universitatea din Wolverhampton și lucrează cu un număr de sportivi de anduranță

Recomandat: