Atletul diabetic George Kirkpatrick a câștigat categoria solo după 25 de ore de curse zdrobite de ploaie
Având loc pe măsură ce ceasurile se întorc, Red Bull Time Laps vede cicliști care concurează timp de 24 de ore, plus ora suplimentară câștigată pe măsură ce trecem de la ora de vară britanică. Anul acesta, 1.000 de concurenți, inclusiv Pavel Sivakov de la Team Ineos, au concurat în echipe și evenimente solo.
Ajuns de vremea epică, la categoria solo masculin, George Kirkpatrick a ieșit din întuneric pentru a lua victoria. Făcându-și reușita și mai impresionantă este modul în care a trebuit să-și gestioneze diabetul, menținând în același timp toate celel alte variabile inerente curselor de ultra-anduranță. Acum, complet prins de somn, Cyclist s-a așezat pentru o conversație.
Ciclist: Care este atracția ultra-curselor și, în special, a turelor de timp Red Bull?
GK: m-am uitat să fac mai multe chestii de ultra-distanță anul acesta. Am mers pe dublu Ironman în Austria în iulie, piciorul cu bicicleta era în jur de 360 km. Asta a durat ceva timp! Întreaga înot, bicicletă și alergare a durat puțin peste 29 de ore. După ce am făcut curse critice și lucruri de genul acesta, a fost prima plimbare lungă cu bicicleta.
Am contactat Red Bull când am văzut că rulează o categorie solo la Time Laps. Eram încrezător că pot merge pentru cele 25 de ore complete pe bicicletă. De când am terminat facultatea în urmă cu cinci ani și am început să lucrez, am căutat provocări, care să-mi ofere puțină disciplină și concentrare. Si eu sunt diabetic de tip 1. Aduce propriile provocări atunci când desfășurați evenimente de acest tip, așa că am vrut să provoc ceea ce oamenii cred că puteți obține dacă aveți diabet de tip 1.
Cyc: Cum se desfășoară din punct de vedere tactic astfel de curse? Care a fost planul tău?
GK: Am venit după ce am luat decizia de a nu dormi. M-am simțit bine pe tot parcursul, nu a existat niciodată un moment în care să cred că trebuie să dorm puțin. Vedeți oameni aproape dând din cap pe bicicletă, ceea ce poate fi periculos. M-am oprit la fiecare oră, dar doar pentru un minut sau două.
Am avut un clasament pentru a vedea unde se află toți ceilalți. Cea mai lungă oprire a fost de aproximativ 30 de minute. În aproximativ șapte ore am avut cea mai mare ploaie torenţială. Vântul urlă. Eram înmuiat și nu îmi simțeam picioarele sau mâinile. M-am urcat în cort și am pus niște truse proaspete. Până la sfârșitul cursei, aveam degerături în degetele de la mâini și de la picioare.
Cyc: Cât de conștient ești de ceea ce fac ceilalți cicliști din categoria solo? Ai un plan sau reacționezi la ceilalți călăreți?
GK: Sună clișeu, dar trebuie să joci ceea ce vezi. S-ar putea să pleci prea repede și să fie nevoie să-l înfășurați puțin, sau s-ar putea să fiți mai rapid decât toți ceilalți. Port întotdeauna un monitor de ritm cardiac, astfel încât să pot verifica dacă sunt unde trebuie să mă aflu în ceea ce privește efortul.
Am ajuns într-o luptă cu tipul care a ajuns pe locul al doilea. Luam conducerea unul pe celăl alt. Eram cu ochii pe unde se afla, când se oprește, cât timp se oprește. Nu este un caz de a retrage atunci când a făcut-o, trebuie totuși să rămâi la strategia ta și să nu te distras prea mult. Dar, în același timp, trebuie să fii gata să reacționezi.
Târziu, când soarele răsare duminică, am văzut o oportunitate. Am deschis un pic de gol, în jur de 10 minute, sau în jurul unei ture. Ne-am dat seama că acum era momentul să facem o tură lungă. Puteți vedea cum se descurcă fiecare călăreț, sau cel puțin echipa dvs. poate.
Cyc: Cum vă gestionați nivelul zahărului din sânge în timp ce călătoriți?
GK: Gus fratele meu are și diabet zaharat de tip 1. Așa că este grozav să-l am alături ca echipa mea de sprijin, avându-l și el a făcut o echipă pentru diabetici. Totuși, gestionarea diabetului meu este o mare provocare suplimentară. La fiecare câteva tururi vei intra în zona gropii. Corpul tău trece printr-o mulțime de constrângeri. Luasem și o decizie tactică că nu aveam de gând să dorm. Toate acestea au un impact potențial asupra nivelului de zahăr din sânge. Folosesc un monitor continuu de glucoză, este un senzor pe care îl port pe picior. Pentru a obține o citire, scanați-o cu un telefon.
Gus stătea pe marginea pistei și mă scana la fiecare câteva ture. El striga citirea, iar eu îmi răspund un plan cu privire la ceea ce aveam nevoie să mănânc sau să beau. Urmăriți constant nivelul de glucoză. La un moment dat a trebuit să facem și niște injecții cu insulină. În timpul antrenamentului, este ceva pe care trebuie să-l ții la curent. Este 24/7. Îl ai în mod constant pe fundal. Este genul de lucru la care s-ar gândi sportivii oricum: nutriție activă, recuperare, calitatea somnului etc. Dar apoi trebuie să vă asigurați că și glicemia este acolo.
Acum există o mulțime de asistență și medicamente care vă vor ajuta să vă descurcați. Totuși, se epuizează, se concurează atât de mult timp; dar aproape îmi place provocarea suplimentară de a avea diabet. Să sperăm că poate fi o inspirație. Este frumos dacă ești contactat de un părinte al cărui copil tocmai a fost diagnosticat. Vreau să demonstrez că nu există limite la ceea ce poți face. A avea diabet nu te împiedică să faci astfel de lucruri.
Cyc: Cum ai grijă de tine în urma evenimentului? Poți să te îndrepți direct în pat?
GK: După un eveniment, corpul tău încă face un efort uriaș pentru a se recupera. Aveți plăcere și adrenalină după aceea, dar apoi trebuie să faceți plin și să vă recuperați. Vrei să te culci, după ce ai fost treaz de peste 30 de ore. Dar nu poți până când nu ai avut suficientă hrană și insulină pentru a te asigura că poți începe procesul de recuperare fără a risca să scadă zahărul din sânge.
Aș lua multe calorii, dar și insulină pentru a mă asigura că organismul le procesează corect. După aceea, poți să dormi în sfârșit. Noaptea am setat niste alarme sa ma trezesc si sa verific glicemia mea este ok. Este doar o altă măsură de siguranță.
Cyc: Câștigătorul reduce avantajul de la echitație timp de 25 de ore?
GK: când începi cu chestii de ultra-rezistență, este vorba în principal să vezi dacă poți parcurge distanța și să afli unde te afli. Întotdeauna am fost nemilos competitiv. Acum apar cu o dorință arzătoare de a câștiga. Odată ce știi că te afli printre primele trei, îți oferă multă putere suplimentară pentru a obține un rezultat mai bun.
Este un lucru foarte pozitiv, să știi că primești unul față de ceilalți cicliști. Nu mă așteptam să câștig, am vrut doar să fac tot ce am putut. Dacă aș coborî la final după ce am terminat al doilea sau al treilea și simțeam că am mai mult în rezervor, aș fi fost eviscerat. După cum s-a dovedit, am scăpat fără nimic și după ce am câștigat, așa că totul s-a simțit că merită.
Cyc: Ce urmează?
GK: sezonul se încheie, așa că folosesc timpul de nefuncționare ca să mă uit la anul viitor. M-am uitat la Transcontinental. De asemenea, GB Duro face apel. Poate un triplu Ironman.
Cu primele două, există atât de multe variabile incontrolabile. Aș fi dornic să accept așa ceva.
