Aceasta este întrebarea pusă de Frank Strack, bardul Velominati
Dragă Frank
Nu am avut chef să merg cu bicicleta în acest weekend. Este ceva în neregulă cu mine?
Steve, prin e-mail
Dragă Steve
Da. Dar o să am nevoie de mult mai mult context pentru a-ți spune exact ce este în neregulă cu tine. S-ar putea să nu fii olandez, așa că acesta este un început. Ai putea încerca să fii mai olandeză. De asemenea, primești suficientă vitamina D? Dacă locuiți într-un loc ploios precum Anglia sau Seattle, unde locuiesc eu, s-ar putea să fie nevoie să luați suplimente sau să călătoriți în Hawaii pentru a vă gândi bine.
Aș recunoaște că, oricât de mult îmi place ciclismul, nu vreau să merg destul de des pe bicicletă. Viețile noastre sunt ocupate, iar atracția din viața familială și socială cântărește constant asupra priorităților noastre de a nu călărețuiesc. La urma urmei, mersul pe bicicletă este greu și să nu mergi cu bicicleta este ușor.
Fie că merg înainte sau după muncă, presiunea zilnică a profesiei mele cântărește foarte mult. Să merg devreme înseamnă să amân să verific e-mailurile și să returnez apelurile în timp ce mă strec în lumina dimineții devreme. Aceste plimbări vin cu prețul de a mă draga dintr-un pat cald la primele ore ale dimineții, când soarele doar se târăște deasupra vârfurilor copacilor pentru a scălda străzile într-o lumină rece și palidă.
Călărit după-amiaza înseamnă să mă pregătesc după ce ajung acasă, amânând puținul timp prețios pe care trebuie să-l petrec cu familia mea. Munca, ca și încercările vieții de zi cu zi, își trage kilogramul de carne din noi, distorsionând energia de care avem nevoie pentru a călători. Găsesc că încercările zilnice vor avea un efect imprevizibil asupra mersului meu – uneori, o zi grea la birou mă va face dornic după o luptă bună pe bicicletă, tânjind să-mi dau capul și să elimin agresivitatea neascultată. În alte zile, îmi deranjează noțiunea de suferință pe bicicletă și o privesc ca pe un mijloc pentru o întoarcere relaxantă.
Sunt un om mai bun când merg cu bicicleta. Înțeleg mai pe deplin echilibrul vieții și las în urmă multe dintre necazurile și stresul vieții mele când mă întorc acasă de la o plimbare. Adesea este greu să-mi amintesc aceste lucruri în acele momente în care mi se pare mult mai ușor să stai acasă ghemuit în pat sau să te bucuri de confortul familiei mele. Dar, în mod normal, de îndată ce sunt acolo, cu vântul în față și simt ritmul pedalelor, mă bucur că sunt afară și mă întreb cum am rezistat acestei experiențe frumoase.
Dar nu întotdeauna. Uneori, ritmul nu mă seduce, sau greutatea din picioare nu dispare. Uneori, acest sentiment persistă o zi sau două, alteori mai mult.
Acest lucru poate fi din mai multe motive, de la supraantrenament la epuizare până la pur și simplu a fi într-un dezordine. Supraantrenarea este singura dintre cele care este îngrijorătoare. Antrenamentul este conceput pentru a sparge mușchii și, oferindu-le odihnă, să-i reconstruiască pentru a deveni mai puternici în timp. Supraantrenamentul înseamnă că nu le oferi mușchilor restul necesar pentru a se recupera și a crește, astfel încât aceștia să devină mai slabi în timp. Antrenamentul nu înseamnă să călăriți în fiecare zi până când vă ies globii oculari – este vorba despre structură și disciplină și, uneori, să vă respectați planul de antrenament și să vă luați ușor, chiar și atunci când armele se simt gata să tragă.
Dar a te epuiza sau a fi într-o rută este mult mai puțin gravă și destul de ușor de remediat. Aș putea să te îndrume din nou către Regula 5, doar pentru a-ți reaminte să nu te mai chinui și să mergi deja cu bicicleta. Sau ai putea încerca un nou traseu, ai putea să mergi cu diferiți prieteni sau să mergi puțin pe pământ – de multe ori găsesc că mersul în teren, departe de civilizație, îmi reaprinde spiritul în moduri în care mersul pe șosea o face rareori.
Nu sunt plătit să merg cu bicicleta și presupun că nici tu nu ești. Ceea ce înseamnă că Ciclismul este ceva pe care îl facem pentru plăcerea sa inerentă, chiar dacă și pentru a ne îmbunătăți ca oameni. Dar are un preț: trebuie să sacrificăm întotdeauna ceva pentru a ne bucura de acel mic pic de iluminare care vine ca parte a faptului de a fi ciclist, trebuie să ne tragem mereu de confortul casei și al familiei noastre și să ne supunem bicicletei și lumii sale binare. de frumuseţe şi suferinţă.
Frank Strack este creatorul și curatorul The Rules. Pentru mai multe informații, vizitați velominati.com și găsiți o copie a cărții sale Regulile în toate librăriile bune. Puteți e-mail cu întrebările dvs. pentru Frank la [email protected]
