Sir Chris Hoy vorbește despre antrenament, h altere, scris cărți și viitorul Evans Cycles
„PB-ul meu ghemuit avea 240 kg, am făcut ghemuit 210 săptămâna trecută, deși încă mă ghemuiesc”, îmi spune Sir Chris Hoy într-o dimineață însorită în Shoreditch (încă?) la modă din Londra.
La cinci ani și jumătate de când și-a anunțat retragerea din ciclismul profesionist, de șase ori medaliat cu aur olimpic abia încetinește.
„Am un suport de ghemuit acasă și cu PureGym [unde Sir Chris este un ambasador al mărcii] am acces la oricare din țară, așa că, dacă sunt plecat la muncă, pot intra și fac o sesiune deoarece sunt deschise 24/7.'
Nici o revenire planificată
De asemenea, este obișnuit să fie întrebat despre regimul său de antrenament, în ciuda faptului că este pensionat.
„Oamenii spun „de ce faci asta? Ești un idiot”, dar poți să faci un pic de antrenament de forță”, râde el. „Partea grea este să câștigi putere, dar odată ce ai puterea, o poți menține cu un volum mic, dar cu intensitate mare.”
Doar cât timp intenționează să păstreze această forță nu este clar. Totuși, nu este doar puterea la care lucrează, cu sesiunile turbo și plimbările cu bicicleta o parte cheie a săptămânii lui Hoy.
„Îmi place prea mult să merg cu bicicleta ca să mă îndepărtez de ea, dar cred că dacă nu aș merge suficient, ar deveni foarte greu, pentru că îți amintești cum te-ai simțit când erai în formă.” spune el.
„Pot merge pe un velodrom acum și pot merge relativ repede pentru un efort scurt și este plăcut să-mi amintesc acest sentiment și pur și simplu mă bucur de el. Mă bucur că mă aflu într-o poziție în care am făcut-o la un nivel în alt de câțiva ani, dar nu am fost amânat.
„Amintirile sunt încă acolo, partea distractivă a ei este încă acolo, distracția este încă acolo.”
Formarea lui continuă mă face să pun o întrebare la care s-a obișnuit să răspundă: există o revenire la orizont?
El râde de idee, deoarece antrenamentul lui este mult mai mult despre un stil de viață sănătos decât despre un plan secret de a fi la Tokyo 2020.
„Pe de o parte, dacă predici importanța exercițiilor fizice și a vieții sănătoase, nu le poți spune oamenilor ce să facă, trebuie să conduci prin exemplu și nu doar să faci asta ca cariera ta. dar încorporează-l în restul vieții tale”, spune el.
Privindu-se la Sir Chris, el arată în continuare ca olimpic, evitând capcanele de a nu mai fi nevoit să refuze o bere sau a doua porție de chipsuri.
Un pic de spatiu mental
Dar impactul exercițiilor fizice nu se vede la care se întoarce de mai multe ori în timp ce vorbește.
„Cred cu adevărat că obții un beneficiu mental și fizic de pe urma exercițiilor”, spune el, iar mai târziu îmi spune că „Dacă nu am fost pe bicicletă de ceva vreme, încep să devin agitat, un cam morocănos. Știi, aerul curat, puțin spațiu pentru minte, dar, în egală măsură, din punct de vedere al fitnessului, ciclismul nu este ca orice alt sport.'
În plus, indicând faptul că nu intenționează să-și epuizeze puterea și forma fizică încă câțiva ani, Hoy oferă un alt exemplu despre modul în care ciclismul diferă de alte sporturi.
„Dacă ai fi un jucător de tenis, un jucător de golf sau orice alt sport de în altă calificare, ai putea face asta până la 70 sau 80 de ani și ai învinge 99% din populație.
„Dar cu ciclismul îl folosești sau îl pierzi, dacă nu continui să mergi atunci te vei lupta. Îmi place să mă simt în formă, îmi place să ies pe bicicletă și totuși să merg într-o plimbare bună și, dacă vreau, pot să fac un efort în urcare sau să fac o mică săpătură din când în când.'
În ciuda faptului că și-a păstrat nivelul de fitness aproape olimpic, tot ceea ce face el îi ocupă timpul. Dar nu se plânge.
„Probabil că de când m-am pensionat am fost mai ocupat decât atunci când concuram, ceea ce este destul de bizar”, spune el.
Ne-am întâlnit la lansarea unei cafenele pop-up De'Longhi, un brand pe care Sir Chris tocmai l-a adăugat la gama de mărci și produse pe care le susține și de care este susținut.
Și-a îndreptat mâna spre scrisul de cărți, dar nu în obișnuitul mod autobiografic, superior tuturor, așa cum o fac mulți sportivi după pensionare.
„Am publicat o nouă carte Cum să mergi pe bicicletă [citește recenzia noastră de cinci stele aici], s-a muncit mult în acest sens și am fost încântat să văd cărțile terminate.
„A fost aproape un an de planificare și muncă, așa că a fost grozav să ai senzația de a vedea copia finală și de a o ține în mână.”
Sunt noi și viitori bicicliști, olimpicul are ochiul său, cu cărți și biciclete destinate copiilor o pasiune și o mare parte din timpul său de lucru în aceste zile.
„Lucrez la gama de biciclete și în special la gama de biciclete pentru copii, plus cărți pentru copii, am unul nou Flying Fergus 9 care va apărea și luna viitoare”, spune el cu evident. mândrie.
Nepreocupat de Evans
Bicicletele Hoy sunt vândute exclusiv prin Evans Cycles, un comerciant cu amănuntul care s-a confruntat recent cu vremuri grele, dar Hoy nu este îngrijorat.
„Par destul de calmi în privința asta”, spune el despre contactul său recent cu Evans. „Ei caută noi cumpărători. Piața de vânzare cu amănuntul este destul de complicată pentru orice industrie, iar ciclismul nu este diferit, dar lucrurile arată bine din perspectiva noastră.
„Avem un contract cu Evans de cinci ani, exclusiv doar cu ei, și până acum a fost o relație grozavă. Produsele sunt acum într-un punct în care sunt la fel de mai ușoare sau mai ușoare decât orice altă bicicletă de pe piață și puțin mai ieftine ca preț decât liderii de pe piață.'
Conștient de cât timp vorbim, îmi amintesc ce om ocupat este Sir Chris.
„Sunt cu bicicleta, sunt la sală, una peste alta, cred că sunt destul de neîncetat și, printre aceste potriviri, într-un pic de curse în mașină, a fost un timp vechi ocupat.'
Sir Chris Hoy a făcut echipă cu De’Longhi pentru a lansa Espresso Way și pentru a prezenta noul aparat de cafea rapid PrimaDonna Elite, care dispune de tehnologia inovatoare „Bean to Cup” a lui De’Longhi. Disponibil de la John Lewis, RRP 1.299 GBP
