Microsoft Band 2 este o îmbunătățire față de banda originală, dar este încă îngreunată de o durată de viață mai mică decât stelară a bateriei
Tehnologia purtabilă este un domeniu în care majoritatea bicicliștilor își țin nasul. Conștientizările unor pasionați de fitness mai obișnuiți că își pot urmări mișcarea, viteza și ritmul cardiac sunt toate știri vechi pentru comunitatea ciclismului. Microsoft Band 2, totuși, m-a făcut să regândesc ușor această poziție.
Band 2 este aproape la fel ca predecesorul său în ceea ce privește funcționalitatea, are un accelerometru tri-axial, GPS, monitor optic de ritm cardiac, senzor UV, un microfon (pentru Cortana), altimetru și aproximativ jumătate. alte zeci de gadgeturi. Aceasta înseamnă că este un ajutor capabil pentru alergare, antrenamente la sală, circuite și, mai ales, ciclism.
Aplicații
Ecranul Band 2 prezintă o secvență de piese pentru diferite activități - atunci când este selectată una, Band va afișa orice date doriți. Pentru ciclism, poate afișa viteza, viteza medie, viteza pe interval, ritmul cardiac, altitudinea, timpul și distanța dintre două ecrane separate. Același proces de selectare a unei plăci și de începere a unei activități poate fi folosit pentru tot felul de activități, cum ar fi circuite, alergare, golf și chiar somn.
La acest preț, Band 2 este unică prin faptul că poate urmări o rută folosind senzori GPS și poate exporta acele date pe orice platformă de antrenament (inclusiv Strava) fără a utiliza un smartphone. Cu adăugarea unui altimetru, un pas înainte față de Banda originală, Band 2 este echipat excelent pentru a înregistra cursele. În schimb, un Apple Watch sau Fitbit necesită senzori ai unui smartphone pentru a urmări mișcarea. Acest lucru poate suna puțin irelevant, dar înseamnă că Banda este întotdeauna o rezervă în cazul în care telefonul sau Garmin se usucă pe baterie. Într-o oarecare măsură, ar putea fi folosit ca un computer de ciclism principal, dar are limitări.
Durata de viață a bateriei
Principalul obstacol în calea Band 2 a fi un computer de sine stătător este că durata de viață a bateriei nu îl poate transporta mai mult de trei ore de mers în timp ce urmărește GPS-ul și ritmul cardiac. În unele privințe, aceasta este încă o durată de viață impresionantă a bateriei, având în vedere cât de mică este unitatea și tot ceea ce face simultan, dar o face ca fiind utilă în primul rând pentru navetă sau curse scurte de antrenament. Banda urmărește viteza și ritmul cardiac, iar din aceasta poate calcula efortul de antrenament, beneficiile de fitness și chiar calcula VO2 max.
Ca cineva căruia nu-i place să-și prindă un monitor pentru ritmul cardiac, trupa este o alternativă bună. Desigur, nu voi fi primul care va observa că acuratețea nu este la același nivel, dar am constatat că ritmul cardiac maxim și media s-au situat întotdeauna în 3 sau 4 bătăi față de ceea ce am citit pe un monitor de ritm cardiac montat pe piept. De asemenea, GPS-ul se încarcă rapid și, în general, la fel de precis ca Garmin-ul meu în ceea ce privește specificațiile rutei, deși citirea vitezei poate fi uneori mai stocatto - bănuiesc că Band 2 eșantioane puțin mai rar. Hărțile Microsoft nu sunt cele mai utile pentru un ciclist experimentat, împărțind viteza în diferite segmente de culoare, dar neînțelegând pe deplin opririle inevitabile.
Urmărirea ritmului cardiac
Cu încărcare rapidă și automată în Strava, se poate traduce rapid în date utile de instruire și urmărire. Un zgomot în timpul anumitor antrenamente la intervale este, de asemenea, util pentru anumite sesiuni și ieșiri competitive.
Ciclismul este doar o parte din imaginea cu trupa, totuși. Activitatea generală și urmărirea ritmului cardiac este, fără îndoială, locul unde am găsit cea mai mare utilizare ca sportiv. În primul rând, urmărirea mișcărilor în jurul ciclismului meu a fost revelatoare – în esență merg mult prea mult pentru a asigura o recuperare bună. Apoi mai este urmărirea ritmului cardiac. Band 2 păstrează un jurnal de 24 de ore al ritmului cardiac, ceea ce înseamnă că puteți vedea cum ține inima ta de săptămână de săptămână. Pentru mine, a dezvăluit o rată de recuperare ușor lentă după antrenament.
Urmărirea somnului
Pentru mine, urmărirea somnului cu trupa a schimbat ușor viața. Majoritatea bicicliștilor probabil că nu acordă suficient credit importanței somnului - la urma urmei, antrenamentul este rău pentru tine, doar recuperarea te face mai puternic. O măsură constantă a ritmului cardiac adevărat de odihnă pe timp de noapte m-a ajutat să-mi urmăresc ciclurile de antrenament și să anticipez boala. Personal, fluctuez între 41 și 49 bpm în somn profund și orice peste 50 a devenit rapid evident ca un semn de avertizare pentru a renunța complet la antrenament.
Mulți oameni se întreabă cât de valoroase sunt datele despre somn și dacă oferă ceva peste percepția de somn bun sau prost. Ceea ce am ajuns să înțeleg a fost că percepția mea asupra calității somnului era foarte proastă. Adesea, o mulțime de mici întreruperi ale somnului de care nu mi-aș aminti m-ar lăsa obosit pe tot parcursul zilei, în timp ce uneori o întrerupere serioasă a somnului noaptea și o dimineață amețită nu ar indica de fapt o noapte proastă de somn. În ceea ce privește diferența palpabilă, pentru mine a însemnat trecerea la o pătură mai subțire, mesele de seară mai devreme, utilizarea dopurilor de urechi și rezultatul a fost un somn mai bun și un impuls în consecință în forma mea de călărie.
Software și firmware
The Band 2 nu este totuși o piesă complet terminată. În timp ce hardware-ul este impresionant, cred că software-ul oferit de Microsoft prezintă o oarecare inovație, dar are o oarecare măsură înainte de a oferi orice perspectivă de formare cu adevărat utilă, bazată pe datele colectate. Implicarea Microsoft în această parte a pieței este totuși incitantă, pentru că am putea spera la tipul de finanțare de cercetare și dezvoltare pe scară largă care ar putea oferi înțelegeri mult mai complexe și mai avansate ale formării. Limbajul pe care îl vorbește echipa de dezvoltare sugerează cu siguranță că acest lucru ar putea fi la orizont. În ceea ce privește utilizarea practică și potrivirea, totul este foarte simplu. Aplicația Microsoft He alth este necesară pentru a vorbi cu Band 2 și a înregistra date (de unde au provenit toate aceste capturi de ecran), iar odată descărcat sistemul este foarte mult plug and play.
Ghid de mărimi
Mărimea este un factor care merită luat în considerare. Banda se împarte în trei mărimi, Mică (circumferința încheieturii mâinii de 143-168), Medie (162-188) și Mare (180-206). Pentru încheieturile mele extrem de feminine și zvelte, a trebuit să mă lateral pentru un mic, care se poartă la extremitatea exterioară a închizătoarei metalice a trupei. Pentru cei care se află în zona gri a mărimii, le-aș recomanda personal să se plaseze pe partea mai mică, deoarece banda necesită o potrivire strânsă pentru a citi cu precizie ritmul cardiac.
Concluzie
Unde este tehnologia în acest moment, văd Band 2 ca un înlocuitor excelent pentru un computer de ciclism pentru cei care se apucă de sport sau cei care nu doresc să monteze un GPS pe pipă. Alternativ, este un supliment grozav la tehnologia pe care cicliștii mai avansați o vor folosi în mod natural. L-am folosit în ocazii în care montarea unei curele de ritm cardiac și Garmin sunt mai puțin atrăgătoare – o plimbare cu fixie până la serviciu, o alergare la încălzire sau o rezervă pentru când bateria este uscată. Cu toate acestea, utilizarea completă de pe bicicletă face din Band 2 un atu serios pentru un atlet serios. Înseamnă date 24 de ore pe numeroase căi de antrenament, fitness și sănătate. Pentru mulți, această platformă de culegere de date va deveni din ce în ce mai valoroasă și deja mă simt goală fără ea.
Microsoft.com
