Abordați-l corect și veți parcurge în curând întreaga distanță a Provocarii Cyclist x dhb 100km
Provocarea Cyclist x dhb 100km a început, oferindu-vă două săptămâni pentru a parcurge un total de 100 km. Puteți parcurge distanța în câte curse doriți, iar kilometrii pot fi bifați în interior cu un antrenor turbo sau în exterior - cu plimbări solo.
Dar cum faci 100 de km între acum și duminică, 19 aprilie? Pentru mulți, 100 km este o plimbare standard de weekend, în timp ce pentru alții va fi nevoie de câteva curse pentru a ajunge acolo, așa că iată câteva sfaturi despre cum să finalizați Provocarea Cyclist x dhb 100 km și să deblocați câteva oferte uimitoare la produsele Cyclist și dhb.
Orice abordare decideți, vă recomandăm să păstrați cursele locale și scurte pentru a rămâne în partea dreaptă a politicilor guvernamentale de blocare a coronavirusului - și călătoriți întotdeauna singur (sau cu un membru al familiei dvs.).
Cum să finalizați Provocarea Cyclist x dhb 100km pe Strava
Bicicletă
De la curățarea bicicletei după fiecare plimbare până la speranța că mărcile nu vor observa un pic de murdărie atunci când returnează modelele de revizuire, există un spectru de efort de întreținere în biroul Cyclist - ei bine, acum biroul este sigilat și noi toți lucrează de acasă, așa că cine știe cât de curate sunt bicicletele lui Peter în aceste zile…
Vremea de afară poate fi caldă și uscată, iar bicicleta nimănui nu s-a murdărit vreodată cu turbo, dar asigurați-vă că bicicleta dvs. este curată și lubrifiată pentru ca lucrurile să funcționeze fără probleme pe toată durata provocării și nu numai. Fii atent, totuși, lubrifiază-ți motorul înainte de o plimbare în interior, iar uleiul care se scurge va lăsa pe perdelele o pată pe care nu vei reuși niciodată să le speli.
După cum arată acest videoclip, curățarea și re-ungerea transmisiei nu trebuie să fie un calvar prea mare. De fapt, fă-ți timp când ajungi acasă după o plimbare și s-ar putea să plătească doar să te urci și să cureți bicicleta înainte de a merge la un duș odată ce este gata.
Kit
Imbraca-te pentru conditii, nu pentru calendar. Este încă abia aprilie, așa că fiți pregătiți pentru diminețile reci și pentru potențialul de ploaie. În egală măsură, pentru mulți dintre noi temperaturile actuale sunt peste medie, așa că evitați să ieșiți îmbrăcați pentru Arctic doar pentru a constata că vă supraîncălziți în primele câteva mișcări ale pedalei.
Dacă mergeți în interior din cauza blocării sau din orice alt motiv, alegeți pantaloni scurți ușoare și un strat de bază fără mâneci pentru cea mai bună șansă de a vă menține temperatura - și nivelurile de transpirație - într-un interval ușor de gestionat.
Rute
Ride With GPS plus un computer pentru biciclete Wahoo este o combinație câștigătoare (deși sunt disponibile alte site-uri și computere pentru biciclete). S-ar putea să cunoașteți fiecare drum, bandă și urcare din zona dvs., dar cum puteți fi sigur că acele drumuri nu au devenit piste de curse pentru șoferii care circulă cu impunitate, știind că forțele de poliție supraîncărcate nu se vor deranja să impună limitele de viteză?
Căutați trasee pe drumuri și benzi care sunt mai puțin probabil să fie legături între A și B ale călătoriilor esențiale și urgente ale oamenilor - fără îndoială.
În plus, plecați devreme pentru a evita probabilitatea de a vă afla la 500 de metri de un alt biciclist și în vederea unui fotograf de presă cu un obiectiv lung. Mergeți suficient de devreme și veți ieși, de asemenea, în cea mai bună parte a zilei și, probabil, veți avea drumurile pentru voi.
Buclele locale la răsăritul soarelui vă vor face în curând să parcurgeți kilometrii și veți ajunge la marcajul de 100 km în cel mai scurt timp.
Configurare interioară
Dacă doriți să faceți toți cei 100 km cu un antrenor turbo, atunci veți dori genul de configurație de antrenament în interior care să vă încurajeze, mai degrabă decât să vă descurajeze, să sari pe bicicletă.
Consultați ghidul nostru cu toate cele mai bune accesorii pentru antrenorul turbo pentru o descriere completă, dar cel puțin veți dori un ventilator sau o fereastră care se poate deschide în apropiere, un laptop sau iPad pentru muzică sau un set de cutie (sau poate o atingere) de Zwift), un bidon și un prosop. Toate acestea pe lângă un antrenor turbo și o bicicletă, desigur.
Implicați-vă
Înscrie-te acum la Cyclist x dhb 100 Challenge acum și începe să bifezi acești kilometri, în interior sau în exterior.
