Combustibil pentru alergare și ciclism, care este ușor de consumat, dar indică probleme dacă scufundați prea multe într-o singură călătorie
Gelurile energetice și modul în care funcționează sunt subiecte investigate de Cyclist înainte. Știința este clară cum funcționează aceste produse pentru a furniza energie membrelor obosite, dar ceea ce nu poate fi prezis cu atâta acuratețe este modul în care fiecare dintre noi ar putea reacționa la orice produs în orice zi dată.
Gelul Super Liquid Born este un produs gustos, ușor de consumat, dar, ca și în cazul oricărui gel, aș sugera să-l folosiți într-o capacitate suplimentară sau de rezervă pentru călătorii mai lungi, mai degrabă decât sursa cheie de energie pentru a acoperi întregul ceva de genul unui traseu de 100 de mile.
Fiecare la propriu, desigur, iar unii oameni vor consuma cu plăcere maximul recomandat de 15 geluri într-o zi, dar pentru mine și alții unul sau două în ultimele etape ale unei călătorii ar trebui să fie suficient.
Bun pentru ciclism…
Am primit primul meu lot de aceste geluri într-o excursie la Ridley-Belgian Cycling Factory la Liege-Bastogne-Liege, în primăvară. Marca de biciclete Ridley reunește în mod regulat jurnaliști de ciclism din întreaga Europă și din alte țări pentru a afla despre produse noi de la o gamă largă de mărci, inclusiv Born, GripGrab și Cycliq.
La prezență a fost Roy Slangen de la Born, care a prezentat proprietățile produselor mărcii sale și i-a încurajat pe cei dintre noi adunați să le încerce în timpul sportului de la Liege.
Cu temperaturi între mijlocul și în altul de 20 de ani, hidratarea și alimentarea cu combustibil au fost chiar mai importante decât de obicei, pe măsură ce am parcurs traseul mediu de 145 km.
Gelul Super Liquid Born a fost bun pentru plimbare, dar unul sau două au fost suficiente, împreună cu multă apă și mâncare adevărată, despre care voi discuta mai jos.
De atunci, nu am mai plecat într-o plimbare fără unul sau două dintre aceste geluri în buzunarul tricoului. Bun pentru ultima parte a unei călătorii, când energia este epuizată și acasă pare la o distanță semnificativă, ca orice gel, produsele Born vă pot oferi un impuls suficient pentru a vă întoarce înainte de a deveni prea ușor sau de a se clătina periculos pe bicicletă.
…și rulează și
Pe lângă utilizarea pe bicicletă, aceste geluri au devenit o alegere preferată înainte de parkrun sau de o alergare mai lungă de antrenament (scuze oricăror „puriști” și „bicicliști adecvați” care cred că oamenii care merg pe bicicletă ar trebui doar să meargă și să nu ia parte la orice altă activitate fizică).
Ultimul lucru luat înainte de a pleca, au ajutat la menținerea nivelului de energie în fazele finale ale unei alergări - sau cel puțin asta a fost percepția mea.
La fel ca în noua nebunie a clătirii cu carbohidrați - înghițirea băuturii de carbohidrați în gură și apoi scuipat-o, păcălindu-i corpul să creadă că a primit combustibil și astfel lucrează mai mult cu mai puțină energie (sau ceva de genul acesta) - asta percepția nivelurilor de energie completate ar putea fi doar imaginația mea, dar aș prefera asta decât picioarele de gelatină în vederea unei linii de sosire.
Ambalajul exterior afirmă cu mândrie că Gelurile Super Liquide Born sunt „ușor de băut; nu este nevoie de apă”, ceea ce este cu siguranță adevărat atunci când mergeți cu bicicleta, dar chiar și așa o înghițitură de apă este binevenită înainte de a pleca pe jos, dar este probabil să fie o preferință personală mai degrabă decât o necesitate.
Călare ca Tom, dar nu „fa un Dumoulin”
Born este partenerul nutrițional al echipei Sunweb, casa călărețului vedetă Tom Dumoulin. După ce a câștigat un Grand Tur, a ajuns pe locul al doilea în încă două (de asemenea, consecutiv) și cu multe victorii în contra cronometru, inclusiv un tricou curcubeu, echitația lui Dumoulin ar trebui să fie tot ce vorbim.
Dar, atunci, unii oameni ar putea fi mai familiarizați cu olandezul pentru că sa așezat pe marginea drumului în etapa a 16-a din Giro d'Italia 2017, cursă pe care a câștigat-o la general.
Făcuse o oprire improvizată similară într-o autocaravană a fanilor la un Tur al Franței anterior.
O teorie este că băiatul pur și simplu își iubește mâncarea (ceea ce ți-ar fi greu să-l crezi uitându-te la coastele și pomeții lui la recentele Campionate Mondiale) și, ca atare, nu își urmează strategia de nutriție suficient de atent și așa că se ajunge în aceste situații.
Oricare ar fi cauza reală a necazurilor sale, am putut vedea cum ar putea apărea o astfel de situație după prea multe geluri super lichide.
Sunt încântat să raportez că lucrurile nu au devenit la fel de serioase pentru mine ca și pentru Tom, dar mai mult decât probabil două dintre aceste geluri într-o oră sau chiar o plimbare întreagă și s-au auzit niște bubuituri de nemulțumire.
Am primit avertismentul și acum rămân la unul pe cursă sau alergare, așa cum aș face și cu alte mărci de nutriție, ceea ce mă lasă plin de energie și fără probleme.
Mi-ar fi bine cu două sau trei pe o călătorie de 130 km sau mai mult, dar aș greși cu mult sub dozele recomandate de Born.
„Unul până la trei geluri super lichide pe oră în timpul exercițiilor active”, spune informațiile despre produs Born, în timp ce maximul superior este „până la 15 geluri super lichide pe zi”.
A trebuit să citesc asta de două sau trei ori înainte de a-l transcrie în această recenzie.
Poate că dacă aș merge pe ultimele etape ale Transcontinentalului, iar linia de sosire ar fi fost într-o zi mare de mers, aș putea sparge 15 dintre aceste amplificatoare de zahăr care curge, dar în orice cursă normală de weekend, acesta ar fi un nivel sălbatic de consum care afectează stomacul.
Concluzie
Un produs gustos și ușor de consumat, Born Super Liquid Gel este un produs bun, dar vine cu avertismentul obișnuit de supraconsum care trebuie reținut atunci când consumați produse energetice de la orice marcă.
Acest lucru nu ar trebui luat în niciun caz ca un avertisment în afara gamei de nutriție a lui Born, pur și simplu un avertisment că problemele găsite cu orice alt gel energetic pot fi prezente și aici.
Alimentarea cu mâncare adevărată ar trebui să fie întotdeauna prima alegere, dar scufundarea unuia dintre acestea de la Born ar putea fi diferența dintre a rămâne cu grămada sau a fi aruncat pe o urcare locală.
