Temperaturile de îngheț nu trebuie să aibă ca rezultat înghețarea degetelor de la picioare. Aflați cum să vă mențineți de cald în timp ce mergeți cu bicicleta în această iarnă…
În timp ce unii călăreți par să sufere mai mult decât alții, dacă continuați să vă plimbați iarna, la un moment dat picioarele vi se vor răci.
Din fericire, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți situația și pentru a vă menține picioarele calde în timp ce mergeți cu bicicleta în timpul iernii. Unele dintre ele nu vă vor costa nici măcar un ban.
Citiți în continuare pentru sfaturile noastre de experți și, dacă sunteți interesat de știință, nu ratați funcția noastră detaliată despre motivul pentru care mâinile și picioarele vă răcesc când mergeți cu bicicleta.
Cum să-ți ții picioarele calde în timp ce mergi cu bicicleta în timpul iernii
1. Pantofi pentru încălțăminte
Modul tradițional de a vă menține picioarele calde în timp ce mergeți cu bicicleta este să adăugați izolație deasupra acestora. Suprapantofii pentru ciclism variază de la opțiuni ușoare de blocare a vântului până la modele rezistente din material impermeabil.
Cu avantajul de a-ți menține pantofii curați și proaspeți, dacă ciocănește cu adevărat, probabil că în cele din urmă vor lăsa puțină apă să treacă, deși picioarele tale vor fi în continuare într-o stare mult mai bună pentru că le-ai purtat.
Doar un model de bază rezistent la vânt vă va ajuta să reduceți drastic briza care vă afectează degetele de la picioare. Pentru conditii mai reci, cauta modele izolate sau din neopren. La fel ca restul trusei, merită să cheltuiți mai mult pentru ceva respirabil, deoarece degetele calde și umede pot deveni rapid reci și umede.
- Cumpărați supraîncălțăminte SealSkinz All-Weather de la Tredz (£40)
- Citiți ghidul nostru cu cele mai bune pantofi impermeabili pentru iarnă
2. Șosete mai calde
Șosete mai calde ar putea părea un răspuns evident. Cu toate acestea, presupunând că pantofii tăi sunt deja strânși, adăugarea de șosete mai voluminoase îți poate restricționa circulația și poate avea efectul opus celui pe care îl urmăreai. Un posibil răspuns este să scoți branțurile de pe pantofi pentru a genera mai mult spațiu.
Dacă le poți încadra, șosetele mai groase vor însemna în mod normal picioare mai calde. Unii oameni jură pe două seturi de șosete subțiri. Unii optează chiar pentru modele rezistente la apă și vânt.
Ne plac șosetele DeFeet Woolie Boolie, care au avantajul de a rămâne proaspete datorită conținutului lor ridicat de lână.
- Cumpărați șosete DeFeet Woolie Boolie de la Wiggle (15,99 GBP)
- Citiți ghidul nostru pentru cei mai buni șosete de ciclism de iarnă
3. Modificați-vă pantofii
Faceți un audit rapid al pantofilor dvs. Multe modele de curse vor avea orificii de aerisire pe talpă pentru a vă menține răcoros în timpul verii. Pentru a avea acces la acestea, scoateți branțul. Acum folosește bandă adezivă sau similar pentru a le bloca temporar. Acest lucru va împiedica vântul și ploaia să pătrundă prin fund și poate fi ușor inversat ulterior.
Panourile din plasă de pe partea superioară a pantofului pot fi uneori blocate în acest fel. De asemenea, puteți încerca să schimbați branțurile cu modele specifice pentru iarnă, cum ar fi aceste branțuri termice Lake Winter.
Ca alternativă, dacă nu ești agitat cu privire la menținerea pantofilor curați, poți umple plasa cu o pată de mastic de etanșare. De asemenea, pantofii mini „doar degetele” vor realiza același lucru și pot fi lăsați semi-permanent pe pantofi pe timpul iernii.
Cumpărați huse pentru picioare GripGrab de la Wiggle (20,95 GBP)
4. Pantofi mai mari
Nu prea folosește dacă pantofii tăi actuali sunt prea mici, dar data viitoare când îi înlocuiești, mai întâi gândește-te: cu ce șosete vrei să călărești? Dacă sunteți mereu în prizele de vară, grozav.
Dacă vrei să poți purta șosete mai groase, s-ar putea să vrei să crești jumătate de mărime. De asemenea, pantofii tăi prea strâns vor restricționa fluxul de sânge. Încercați să slăbiți curelele și s-ar putea să vă găsiți picioarele încălzite de la sine.
5. Pantofi specifici pentru iarnă
Nu toți pantofii sunt specifici pentru vară. Opțiunile grele de iarnă includ o cantitate mai mare de izolație, adesea împreună cu manșete mai în alte și un anumit grad de impermeabilizare.
Deși există o gamă bună de pantofi de iarnă compatibili cu pedale de bicicletă de drum cu trei șuruburi, trecerea la pedale SPD în stil bicicletă de munte va deschide o alegere și mai mare, în special la sfârșitul bugetului pieței.
Pentru banii noștri, cantitatea mai mare de benzi de rulare a pantofilor SPD și rezistența crescută la noroi a pedalelor SPD fac, de asemenea, ca sistemul să merite investigat pentru utilizare pe timp de iarnă.
Presupunând că doriți să rămâneți cu pedalele standard de drum, nu credem că veți greși mult cu pantofii Fizik R5 Artica Winter, care au o membrană impermeabilă și respirabilă, glezne în altă și flexibilă și branț căptușit cu folie.
În mod inteligent, acestea sunt, de asemenea, ușor mari, permițându-vă să potriviți și șosete mai groase.
- Cumpărați acum de la Wiggle (£189.99)
- Citiți ghidul nostru cu cei mai buni pantofi de ciclism pentru iarnă
6. Pantofi și branțuri încălzite
Deși nu le-am încercat noi înșine, acum există o mulțime de mărci care vă vor vinde branțuri încălzite. Popular printre schiori și motocicliști, datorită tehnologiei îmbunătățite a bateriei, acestea ar putea fi acum o posibilitate și pentru bicicliști.
Marca de ciclism consacrată Ekoi produce, de asemenea, un set de încălțăminte de ciclism încălzite care utilizează un element flexibil și baterii cu litiu pentru a menține interiorul cald.
Neapărat destul de groase, funcționează bine și ar putea fi o opțiune bună dacă de obicei nu reușiți să vă păstrați căldura în degetele de la picioare.
Pretinzând că oferă o durată de funcționare între două și cinci ore, împreună cu o căldură interioară între 25 și 40°C, efectul lor este ușor de observat. Dezavantajul este un design gros, greutate suplimentară și costuri rezonabil crescute.
Cumpărați acum de la Ekoi (£87)
7. Montați apărători de noroi
Mai multă precauție decât prevenire. Dacă ți se udă picioarele, se vor răci. Montarea apărătoarelor de noroi va împiedica apa stătătoare sau dușurile să vă înmuie pantofii, lăsându-vă mai multe șanse de a vă menține cald.
Pentru montarea pe o bicicletă de drum fără accesorii convenționale, credem că apărătoarele de noroi SKS Race Blade prezentate mai sus sunt unele dintre cele mai bune pe care le puteți găsi.
Pentru biciclete cu suporturi adecvate, nimic nu depășește un set de apărători de noroi cu acoperire completă.
- Cumpărați de la Wiggle pentru 41,99 GBP
- Citiți ghidul nostru pentru cele mai bune apărători de noroi
8. Încheiați-o
În disperare, fiindcă am fost prinși de o schimbare a vremii, ne-am înfășurat uneori pungi de plastic peste picioare. Pune-le între un set dublu de șosete și nimeni nu trebuie să știe vreodată ce dezordine ești cu adevărat.
Și știi ce? Pe ploaie abundentă, funcționează destul de bine. Picioarele tale devin transpirate și șifonate, dar pe măsură ce apa este prinsă de ele, cu siguranță rămân mai calde.
