Aplicația de antrenament a creat patru planuri bazate pe antrenamentul acasă
Aplicația de antrenament The Sufferfest a lansat un plan de antrenament gratuit de patru săptămâni „All In” pentru a-i menține pe toți în formă în timp ce sunt blocați cu coronavirus. Aplicația, deținută acum de marca de GPS și de antrenament turbo Wahoo, vrea să ajute oamenii să abordeze problema protejării sănătății lor fizice și mentale în aceste vremuri unice.
Pentru a face asta, The Sufferfest a lansat patru planuri diferite de patru săptămâni „concepute special pentru sportivii care nu pot să se antreneze în aer liber sau să folosească facilitățile de fitness/piscine”, care urmăresc „să pună mai puțin stres asupra sistemului imunitar, în timp ce valorifică. sesiuni de antrenament încrucișat și de rezistență mentală pentru a îmbunătăți puterea întregului corp și pentru a vă ajuta să dezvoltați noi abilități.„
Cele patru planuri unice de antrenament oferite se vor concentra pe „ciclism”, „multisport”, „yoga și putere” și „colecționar de insigne yoga”.
Planul de ciclism, probabil că va fi cel mai popular printre cititorii noștri, va include sesiuni de biciclete din aplicația Sufferfest alături de exerciții de yoga, forță și forță mentală.
Planul multisport va face cam la fel, dar va fi adaptat celor care se aventurează dincolo de bicicletă în antrenamentul obișnuit.
În ceea ce privește planurile de yoga, acestea vor fi pentru cei care respectă planurile de antrenament existente, dar care doresc să introducă noi antrenamente pentru a evita plictiseala sau pentru a se îmbunătăți în diferite domenii.
Așa cum am menționat anterior, cel mai bun lucru despre aceste planuri Sufferfest este că sunt complet gratuite datorită adăugării a 30 de zile suplimentare la perioada de probă obișnuită de 14 zile.
Pentru a profita, tot ce trebuie să faceți este să creați un cont Sufferfest, să atingeți codul promoțional ALLINSUFFPLAN și să selectați chiar planul pe care doriți să-l urmați.
De acolo veți putea personaliza planul și apoi veți putea lucra.
Cu majoritatea țărilor din Europa practicând o anumită formă de izolare din cauza pandemiei de coronavirus în curs, planurile de fitness ca acestea oferite de Sufferfest au devenit vitale pentru a menține spiritul ridicat și pentru a instala un sentiment de normalitate în viață.
